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出発地の住所 | |
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ルートタイプ | |
イスに座ってダンベル、チューブなどを使用し、腰痛・膝痛・転倒防止に効果のある体操を行い、体力向上を目指します。
イスに座ってダンベル、チューブなどを使用し、腰痛・膝痛・転倒防止に効果のある体操を行い、体力向上を目指します。
会場 | |
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住所 | 杉並区 |
日程 | 2023年10月3日~2024年3月12日 |
時間 | |
時間詳細 | |
アクセス | |
会場詳細 |
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